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9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥

来源:菜肴屋 阅读:3.08W 次
9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥的做法步骤图

宝宝刚刚开始添加辅食米粉吃的比较多,到九个月就可以吃米了,要多种营养同时摄入噢~
我做,贼简单💥

用料  

杂粮粥米:胚芽米、黑芝麻、黄扁豆、高粱米、红藜麦 适量克
西兰花 一小朵
鳕鱼 一块

9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥的做法  

  1. 1.食材准备

    9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥的做法步骤图 第2张
  2. 1.杂粮粥🌾加水开始炖煮,时间久点,煮的软烂些
    (大火煮开转小火,至少半个小时)

    9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥的做法步骤图 第3张
  3. 1.鳕鱼清理以后🐟上锅(十分钟左右)
    2.西兰花🥦焯水煮熟

    9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥的做法步骤图 第4张
  4. 1.西兰花和鳕鱼打成泥,和粥米和在一起就可以开动啦~😋

    9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥的做法步骤图 第5张
  5. 注:小月龄宝宝可以打成米糊糊

    9月龄+宝宝杂粮粥|鳕鱼🐟西兰花🥦杂粮粥的做法步骤图 第6张

小贴士

我做饭,贼简单💥

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