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10.6早餐 西兰花 马胶鱼 红薯 杂粮粥

来源：菜肴屋 阅读：2.94W 次
10.6早餐 西兰花 马胶鱼 红薯 杂粮粥的做法步骤图

用料  

赤米 一把
大米 一把
西兰花 一朵
马胶鱼 一块
番薯 一小半

10.6早餐 西兰花 马胶鱼 红薯 杂粮粥的做法  

  1. 赤米 大米粥

    10.6早餐 西兰花 马胶鱼 红薯 杂粮粥的做法步骤图 第2张

  2. 水煮西兰花 蒸番薯 姜丝煎马胶鱼

    10.6早餐 西兰花 马胶鱼 红薯 杂粮粥的做法步骤图 第3张
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#早餐 #红薯 #马胶 #杂粮 #西兰花
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