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养生花胶杂粮粥

来源:菜肴屋 阅读:3.07W 次
养生花胶杂粮粥的做法步骤图,怎么做好吃

花胶又称鱼胶,滋补功效大家都应该清楚,但是这东西真是太腥了,买了又不能浪费,后来发现放在里还好,怕腥不想浪费银子的可以尝试下这个做法

用料  

黑米 一小把
红豆 一小把
红米 一小把
银耳 一小块
花胶 10克(泡发好,剪的碎碎的)

养生花胶杂粮粥的做法  

  1. 把所有食材洗好放入炖盅内

    养生花胶杂粮粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加水,约没过食材 5厘米

    养生花胶杂粮粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 隔水炖3.5个小时,好了加点蜂蜜就可以开吃啦

    养生花胶杂粮粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

鱼胶炖粥要剪的碎碎的,看不见,心里不膈应,也易炖,爱吃什么杂粮,就加什么

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