杂粮牛奶养生粥（高压锅版）
来源：菜肴屋 阅读：3.19W 次
香甜软糯的杂粮牛奶粥，作为下午茶最合适不过了～
红豆薏米可以去体内的湿气，还加入红芸豆、玉米碎、黑糯米、燕麦粒、糙米、红枣、花生、莲子～增添膳食纤维，促进肠胃蠕动，补气血～
用料
| 红豆、薏米、红芸豆、玉米碎、黑糯米、燕麦粒、糙米、红枣、莲子、花生 | 若干 |
| 牛奶 | 一瓶 |
杂粮牛奶养生粥（高压锅版）的做法
把准备好的材料放进盆子里，洗净后泡半天或者一个晚上
![杂粮牛奶养生粥（高压锅版）的做法步骤图 第2张]( "杂粮牛奶养生粥（高压锅版）的做法步骤图 第2张")
泡好的豆子放入高压锅内加入适量水牛奶和糖用高压锅压熟
![杂粮牛奶养生粥（高压锅版）的做法步骤图 第3张]( "杂粮牛奶养生粥（高压锅版）的做法步骤图 第3张")
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