自制助眠香蕉牛奶

用料  

自制助眠香蕉牛奶的做法  

1. 准备好食材 香蕉切小块 放到榨汁杯里 放一小勺蜂蜜 200毫升牛奶

2. 放一起后，45秒后，美食呈现
   

3. 放在一起打啊打

4. 越打越细腻哦

5. 好喽，倒出来，喝下去吧，有助于睡眠，也有礼物，缓解便秘呢

小贴士

绝对比市售的香蕉牛奶好喝百倍，赶快试试吧