安神助眠丸
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每天陪读，买菜做饭忙的要命，喜欢美食又喜欢自己动手的朋友，自行问度娘用料功效吧，我都不一一打字介绍了，反正知道这个的也都知道它的效果😁😁有不明白的联系我，做也行，吃也行，就是不爱打字
用料
| 酸枣仁 | 150克 |
| 黑桑葚 | 100克 |
| 黑芝麻 | 80克 |
安神助眠丸的做法
买回来的黑桑葚不是很干，需要用烘干一下，研磨才好用
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烘干研磨
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酸枣仁炒熟，凉凉，研磨
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成品味道很棒。老妈吃了一个月效果明显
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