睡渣必备【助眠安神丸】

💤现在有睡眠障碍的人群越来越多了，熬夜、压力大、思虑过多……长期以往，睡眠越来越不好。
💤睡不安，脸色越来越差，气血越来越不好，睡眠不好，会摧毁强大的免疫系统。
💤长期以来，会出现焦虑和压抑，记忆力下降。严重影响正常生活和工作。
💤助眠丸，吃了几次后就会有一个很好的改善。吸收好的，第一天就会睡的香甜。
下面分享给大家【助眠丸】做法，希望大家有一个好的睡眠💤。

用料  

睡渣必备【助眠安神丸】的做法  

1. 五种食材科学配比
   酸枣仁——宁心养神
   桑葚——养心养神
   百合——安心养神
   茯苓——益脾和胃
   桂圆——养心养神
   酸枣仁一定要去正规的药店购买，低于220一斤的最好别买。因为劣质酸枣仁没有助眠作用。
   

2. 把食材放在一起在打粉机内打的越碎越好。

3. 粉打好了。过筛后如果有大颗粒继续打

4. 加入蜂蜜揉搓成团

5. 揉成光滑团

6. 分成10克一个的丸子。

7. 包上包装纸可以存放一个月。携带方便，去哪儿都可以带着。

8. 如有不明白的地方，欢迎交流tinger1980