助睡眠 九蒸九晒芝麻丸
来源:菜肴屋 阅读:2.32W 次
好久没来发芝麻丸的素材了。今天有时间在给大家分享一下,做饭九蒸九晒,才能突显黑芝麻的效果。
用料
黑芝麻 | 500克 |
桑葚 | 50克 |
黑豆 | 50克 |
核桃 | 50克 |
黑米 | 50克 |
蜂蜜 | 适量 |
助睡眠 九蒸九晒芝麻丸的做法
准备好食材。除了黑芝麻,其他的打粉备用。
把滔好的黑芝麻放蒸笼里蒸。
蒸完再去晒。重复9次。打粉和其他辅料掺和在一起
把练好的蜂蜜倒入辅料里。一个劲捶打,次数越多越好
揉成大条。团成全球。克数自己定哈。
再占满黑芝麻就完成了。
小贴士
每天睡觉前吃两颗 睡眠好,不掉发
同时也有生发,滋养头发的效果。
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