黑芝麻丸：九蒸九晒

黑芝麻丸是具有补肝益肾、健脑强身功效的药物，可以填精髓、延衰老，起到延年益寿的作用。
经过九蒸九晒之后可以改善黑芝麻特性，通常是从上午的十点到晚上的十点，微炒，待黑色的皮层完全的破裂之后，捣碎成粉末，可以使芝麻更容易被人体吸收，制成的黑芝麻丸会更容易被人体吸收。

用料  

黑芝麻丸：九蒸九晒的做法  

1. 黑芝麻洗干净后凉干，开蒸，连续蒸9次

2. 每次蒸好，放大太阳下爆晒，晒9次

3. 磨成粉

4. 加入蜂蜜

5. 带上手套把芝麻粉和蜂蜜搅拌均匀，这一步少不了，不然捏不起丸

6. 黑芝麻丸做好了

7. 用保鲜膜包起来

8. 装袋放冰箱，每天一颗

小贴士

九蒸九晒黑芝麻丸是经过九蒸九晒之后制成了黑芝麻丸，因为未经炮制的黑芝麻含有量是比较高的，皮质硬，不利于消化，越细碎的食物越易消化和吸收。