九蒸九晒黄精黑芝麻丸

用料  

九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法  

1. 黑芝麻淘洗干净，撇去杂质和瘪的

2. 精选黑豆，要小黑豆，黄心的，才有药效

3. 就是这种的

4. 黄精要九蒸九晒制好的

5. 黑芝麻黄豆要分别蒸制四个半小时，趁太阳☀️高照时每天曝晒，吸收阳光的阳气

6. 尽量晒九天，

7. 晒好后分别炒干，不能炒糊，也可以烤箱一百二十度左右烤，根据自家烤箱自定。打粉后要过筛，黄精要切碎，掺到黑芝麻和黑豆粉，再用少量蜂蜜揉制。

8. 分成十克一颗，锡纸包装

9. 放冰箱每天两丸，口感香糯。全家长期服用。

小贴士

芝麻不能打的太狠，不然成芝麻酱了是，少量出油正好，掺少量黑豆粉，就成和面方式，这样就能少用蜂蜜，不至于太甜