酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）
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我有一个紫薯，一个鸡蛋，一代牛奶，一瓶酸奶，一根香蕉，一把葡萄干，3颗大大的和田玉枣。我想下厨房搜搜怎么安排，但是一个多小时也没有找到满意的食谱，不是香蕉紫薯卷，紫薯淋酸奶，就是香蕉牛奶杯。不对胃口，所以咯
用料
| 紫薯 | 一个大的长的 |
| 香蕉 | 粗粗的大香蕉一根 |
| 牛奶 | 一代（200ml） |
| 酸奶 | 一瓶（100g） |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 葡萄干 | 一把 |
| 和田玉枣 | 3个（很大呦） |
酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法
和田玉枣
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第2张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第2张")
很大的呦
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第3张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第3张")
电饭煲烩紫薯，鸡蛋
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第4张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第4张")
葡萄干，红枣
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第5张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第5张")
牛奶
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第6张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第6张")
香蕉一大根，酸奶一瓶
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第7张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第7张")
鸡蛋和紫薯一起煮，鸡蛋都变色啦
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第8张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第8张")
哈哈
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第9张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第9张")
诱人的紫色
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第10张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第10张")
诱人不
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第11张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第11张")
紫薯用勺子叉子捣碎，放入鸡蛋捣碎，葡萄干，红枣撕碎。放入牛奶，最后淋上酸奶
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第12张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第12张")
好吃极了
![酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第13张]( "酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）的做法步骤图 第13张")
小贴士
最近有点便秘的节奏，以前早上起来空腹去厕所蹲，10-12分钟搞定，现在憋的难受死啦，25-35分钟，妈呀！难受啊
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