蓝莓香蕉自制酸奶水果捞
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当当当 ~特别喜欢吃水果捞,然而外面买的酸奶很多都是有添加剂或者是糖。减肥的我虽然爱喝但是也有顾忌。就萌生了自己做酸奶的想法💡
用料
酸奶 | 250克 |
香蕉 | 1根 |
蓝莓 | 10颗 |
酸奶发酵粉 | 1克 |
核桃 | 少量 |
蓝莓香蕉自制酸奶水果捞的做法
准备好小奶锅 把内胆洗净晾干没有水珠
放入100毫升奶,加入一小袋 一克的乳酸菌。搅匀。再放入剩下150毫升的奶。搅拌均匀。定时6-8个小时。
放入自己喜欢的食材~就做好啦~也可以放入麦片,非常的营养健康。而且早上吃省时省力。
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