减脂餐|自制酸奶水果捞
来源:菜肴屋 阅读:2.9W 次
自制酸奶 ➕各种水果和麦片坚果🌰减脂期间一样可以吃哦😄 用了臻浓牛奶5袋,酸奶发酵粉2小包,面包机发酵牛奶8小时,放冰箱冷藏2小时以上加入自己喜欢的水果,麦片坚果。(酸奶里可以加少许低卡沙拉酱或者炼乳味道更好)
用料
酸奶 | 300克 |
喜欢的水果 | 若干 |
即食麦片 | 少量 |
奇亚籽 | 少许 |
减脂餐|自制酸奶水果捞的做法
各种水果加麦片
喜欢的水果各种放
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/x8nk23.html