羽衣甘蓝南瓜思慕雪
来源：菜肴屋 阅读：1.86W 次
隔段时间都要去薅一把羽衣甘蓝来打思慕雪，喝了整天都精力充沛（想搞事情）……有次加了喜欢的应季食材——南瓜，发现羽衣甘蓝的口感友好度不止up了一点点，居然还挺creamy，已加入近期健康饮食清单～
用料
| 羽衣甘蓝 | 一大把 |
| 南瓜 | 180g |
| 枫糖或蜂蜜 | 1大勺 |
| 水 | 适量 |
羽衣甘蓝南瓜思慕雪的做法
南瓜上锅蒸15分钟左右，挖出南瓜肉备用；
羽衣甘蓝留嫩叶子，丢掉粗杆，洗净后沥干备用；
搅拌机内加入羽衣甘蓝、南瓜肉、水和枫糖，一起打就ok啦～
![羽衣甘蓝南瓜思慕雪的做法步骤图 第2张]( "羽衣甘蓝南瓜思慕雪的做法步骤图 第2张")
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