贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉

消耗羽衣甘蓝的一种很好吃很简单的吃法。

用料  

贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉的做法  

1. 贝贝南瓜和小番茄切开，烤箱160度烤20分钟。羽衣甘蓝去茎、加盐水浸泡15分钟，揉搓擦干。藜麦中火煮15分钟至半透明捞出。加入喜欢的坚果和芝士，用沙拉汁拌匀即可。