超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水
来源：菜肴屋 阅读：3.33W 次
因为我本身就是超级湿气的人
所以必须靠着这个糖水保护自己
连续吃两天，就可以发现湿气去掉超级多哦
赤小豆薏米芡实必须三不能缺
一起祛湿效果真的好好好呀～
所有材料泡两个小时，
然后放进去煮30分钟就行哦
差不多好的时候加红糖
我真的好爱红糖味
用料
| 薏米 | 20克 |
| 芡实 | 20克 |
| 赤小豆 | 20克 |
| 茯苓 | 15克 |
| 淮山 | 15克 |
| 蜜枣 | 1粒 |
| 陈皮 | 随意 |
超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的做法
一包包配好～方便煮～
![超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的做法步骤图 第2张]( "超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的做法步骤图 第2张")
薏米芡实赤小豆必须炒过～健脾又祛湿
![超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的做法步骤图 第3张]( "超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的做法步骤图 第3张")
煮好后～还有桃胶不小心入镜啦
![超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的做法步骤图 第4张]( "超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水的做法步骤图 第4张")
小贴士
我加的是红糖，因为毕竟薏米还是有点寒凉的，即使炒过了～加红糖没有错！还补血！
材料是5到7人的哈
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