「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食
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广东的春季,让人总是觉得身体沉重,睡眠质量不好,这个时候其实是需要来一碗祛湿汤的
用料
猪骨 | 150克 |
薏米 | 20克 |
赤小豆 | 20克 |
芡实 | 20克 |
北芪 | 10片 |
芡实 | 20克 |
土茯苓 | 两三块 |
「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法
「飞水」猪骨洗净 冷水下锅煮开 捞出猪骨 清洗干净 放入养生壶内
把所有的材料都清洗干净 放入养生壶内(这里漏拍了土茯苓)
水位加至1.8L左右 先按烧水键 煮开之后转成炖汤键
已经煮好了 出锅前加盐就可以喝啦
(如果觉得喝不完就不要加盐喔 喝多少就取多少 盛在小碗里再调味)美味 猪骨肉也很好吃
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