*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *

土茯苓 味甘，气平。利水泻湿，壮筋骨而伸拘挛，利关节而消臃肿，最养脾胃。土茯苓服时忌茶和蜂蜜且肝肾阴虚者慎服。

用料  

*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *的做法  

1. 土茯苓洗净，茨实薏米赤小豆提前温水泡1个钟。腌好的排骨焯水。薏米干炒完一齐放落煲度，煲约1个半钟。落盐可饮。

小贴士

下次加少少蜜枣提鲜。赤小豆最好隔夜浸一晚。