冬瓜薏米茯苓排骨汤
来源：菜肴屋 阅读：1.66W 次
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图")
特别适合夏季消暑
用料
| 冬瓜 | 1个（小） |
| 筒骨 | 2块 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 薏米 | 克 |
| 干贝 | 6粒 |
| 茯苓 | 5块 |
| 姜 | 2片 |
| 玉米 | 1根 |
冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法
炒熟薏米，大概3-5分钟
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第2张]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第2张")
薏米泡水30分钟
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第3张]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第3张")
干贝泡水30分钟，肉要焯水
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第4张]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第4张")
冬瓜不去皮，切块，去心
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第5张]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第5张")
如图
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第6张]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第6张")
干贝和泡发的水一起倒入
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第7张]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第7张")
除了胡萝卜、冬瓜全部放入
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第8张]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第8张")
如图
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第9张]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第9张")
40分钟后放入冬瓜和胡萝卜
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第10张]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第10张")
再煲30分钟
![冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第11张]( "冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤图 第11张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/lz697v.html
