薏米红豆芡实茯苓骨头汤
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![薏米红豆芡实茯苓骨头汤的做法步骤图]( "薏米红豆芡实茯苓骨头汤的做法步骤图")
祛湿排毒养颜汤
用料
| 排骨头 | 一斤 |
| 薏米 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 茯苓 | 适量 |
| 芡实 | 适量 |
| 姜 | 四片 |
| 桂圆 | 适量 |
| 生地 | 一个 |
| 熟地 | 一个 |
薏米红豆芡实茯苓骨头汤的做法
先将生地、熟地用温水泡脚洗干净后，切片放入砂锅。
然后骨头沥水，捞到砂锅。
再将薏米、红豆、芡实、桂圆洗干净放入砂锅。
加入姜片后加水炖，先大火，水开后关小火炖一个小时。
最后调味
（豆类最好提前泡一下，特别是红豆，比较难煮开）
![薏米红豆芡实茯苓骨头汤的做法步骤图 第2张]( "薏米红豆芡实茯苓骨头汤的做法步骤图 第2张")
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