祛湿茨实茯苓薏米羹

赤豆：解毒排脓，健脾止泻
茨实：健脾胃，补脾止泻
茯苓：健脾化痰，宁心安神
薏米：健脾开胃，除烦利湿

四种食材一起搭配什么味道呢？一起来试试吧！

用料  

祛湿茨实茯苓薏米羹的做法  

1. 食材无需提前浸泡

2. 洗干净放入破壁机，加入适量水

3. 选择五谷功能键

4. 15分钟即可，水龙头放出饮用

5. 喜欢甜的，自己加点黄冰糖哈

6. 这款祛湿效果不错，大家都来试试吧