木耳豆浆

犯懒。盘算好的豆浆都要探腰抓食材，不想动啊不想动。一转眼，看到做菜剩下的水分木耳。这个很近手，就它了。曾经玩过豆浆机版木耳红枣羹，这次把木耳搭进豆浆里，不知道会是个什么感觉？
木耳营养全面，营养价值较高，尤其含铁量高。其性平味甘，具有滋阴益胃，止血润燥的功效。现代医学证明，黑木耳有养肤美肤作用，是黑色美颜佳品。
木耳富含胶质，打出的豆浆有一种粘滑的口感，用量不多，没有什么特殊的味道。感觉还算不错。

用料  

木耳豆浆的做法  

1. 用料

2. 黄豆洗净沥水

3. 用清水浸泡至涨发

4. 倒入豆浆机

5. 水发木耳洗净

6. 撕成碎块，

7. 倒入豆浆机

8. 加入清水

9. 水面不低于最低水位线

10. 装机头

11. 启动全营养功能

12. 打浆结束

13. 倒出饮用

小贴士

木耳尽量撕碎，以便于粉碎不留块。
木耳用量不宜过多，以防粘着糊管。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。