抹茶蔓越莓橙子蛋白棒
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男朋友经常要出差
就给他做蛋白棒抗饿啦
封面图找不到抹茶味的了
用其它代替吧~
自己记录一下免得下次忘了
用料
抹茶蛋白粉 | 80克 |
蔓越莓 | 20克 |
燕麦 | 80克 |
坚果 | 35克 |
奇亚籽 | 27克 |
牛奶 | 60克 |
椰子花糖 | 15克 |
抹茶蔓越莓橙子蛋白棒的做法
全部混合
烤箱中层170度25min
小贴士
量不大下次可翻倍
牛奶还可以再少一点
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