营养全麦三明治
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三明治狂魔们的法宝来咯 最重要的是厨房小白也可以做呢！
用料
| 低脂小圆奶酪 | 2 |
| 水煮鸡蛋 | 1 |
| 番茄 | 1片 |
| 全麦面包 | 2片 |
| 生菜 | 2片 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 芥末蜂蜜酱 | 根据自己口味 |
| 色拉酱 | 少量 |
营养全麦三明治的做法
鸡胸肉用黑胡椒和生抽腌制一小时
![营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将奶酪切片备用。鸡胸肉两面煎熟。
![营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
鸡蛋切片备用
![营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
一片吐司，均匀的挤上酱料。
![营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
在面包上叠加放入生菜 番茄 小圆奶酪
![营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
放入鸡胸肉
![营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
再放上切片鸡蛋
![营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
再叠加一层生菜
![营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
铺好后直接切开食用
![营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "营养全麦三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
酱料根据自己口味而定哦
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