营养米饭三明治
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简单营养快捷😘
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 米饭 | 一碗 |
| 黑芝麻 | 一勺 |
| 盐 | 适量 |
| 方腿 | 一片 |
| 香油 | 一勺 |
| 生菜 | 一片 |
| 保鲜膜 | 一段 |
| 方腿盒子 | 一个 |
营养米饭三明治的做法
米饭加适量的盐，香油拌匀。
![营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
方腿，鸡蛋煎一煎。
![营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
保鲜膜一段放在方腿盒子里，放生菜压底再放拌好的米饭。
![营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
在米饭上加一片方腿。
![营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
再加一层米饭
![营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
再加一层生菜，鸡蛋。
![营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
再加一层米饭压实。
![营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
双手提起保鲜膜脱模。
![营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
一边
![营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
另一边
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切开，吃啦！😄
![营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "营养米饭三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
小贴士
盒子不够深，用深点的盒子还可以多放几层爱吃的东西。你们自己发挥吧😄
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