无糖香蕉松饼（糖尿病合并高血压者）
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因为妈妈患有糖尿病跟高血压，所以不加糖，极少油！香蕉也对高血压和心脑血管疾病有食疗作用！
用料
| 香蕉 | 2根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 150克 |
| 面粉 | 130克 |
| 柠檬汁 | 少量 |
| 食用油 | 极少量 |
无糖香蕉松饼（糖尿病合并高血压者）的做法
香蕉捣成泥（我用的果汁机打碎的）加几滴柠檬汁（防止香蕉变黑）
鸡蛋打散与香蕉搅拌均匀![无糖香蕉松饼（糖尿病合并高血压者）的做法步骤图 第2张]( "无糖香蕉松饼（糖尿病合并高血压者）的做法步骤图 第2张")
加入牛奶，筛入面粉搅拌和匀至稠顺滑无颗粒（不要太浓稠，能顺筷子缓慢流下，如果太浓稠可以适当加入牛奶）
平底锅或者电饼档用厨房纸巾擦上一层薄薄的油
小火煎至两面金黄色出锅![无糖香蕉松饼（糖尿病合并高血压者）的做法步骤图 第3张]( "无糖香蕉松饼（糖尿病合并高血压者）的做法步骤图 第3张")
小贴士
要及时翻面
面糊不要太浓稠，不然成型会很厚，中间不容易熟
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