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无糖型阿胶糕:适合不喜糖、糖尿病人群

来源:菜肴屋 阅读:2.33W 次
无糖型阿胶糕:适合不喜糖、糖尿病人群的做法步骤图

哈喽,我是榴莲~
又来分享超级大补的养生阿胶糕教程了

昨天为闺蜜妈妈熬了一锅无糖型的阿胶糕
适合不喜糖或糖尿病人群

做无糖型真的是有很多细节需要注意的
搞不好一锅阿胶就浪费啦🤣
下面把配方和注意事项分享给大家哦

用料  

阿胶 250g
500ml
核桃 250g
红枣 75g
枸杞 75g
黑芝麻 350~400g

无糖型阿胶糕:适合不喜糖、糖尿病人群的做法  

  1. 阿胶片提前一天用黄酒泡好,用一瓶黄酒。

    无糖型阿胶糕:适合不喜糖、糖尿病人群的做法步骤图 第2张
  2. 准备好各种辅料。

    无糖型阿胶糕:适合不喜糖、糖尿病人群的做法步骤图 第3张
  3. 熬之前对工具进行煮沸消毒。

    无糖型阿胶糕:适合不喜糖、糖尿病人群的做法步骤图 第4张
  4. 开始熬制:
    1.开中大火,不断搅拌阿胶,慢慢表面会挥发出豆油来,逐渐沸腾浓稠后,开中小火。
    2.不停的顺着一个方向搅拌锅底,防止粘锅
    3.等待有大液泡能挂住旗时,迅速关火

    无糖型阿胶糕:适合不喜糖、糖尿病人群的做法步骤图 第5张
  5. 迅速按这个顺序加入辅料:核桃仁,红枣,枸杞,黑芝麻。
    每加入一种辅料搅拌均匀后,再加入下一种

    无糖型阿胶糕:适合不喜糖、糖尿病人群的做法步骤图 第6张
  6. 出锅倒进模具中,压平压紧实。

    无糖型阿胶糕:适合不喜糖、糖尿病人群的做法步骤图 第7张
  7. 晾置一天后,切条切片,就完成啦~

    无糖型阿胶糕:适合不喜糖、糖尿病人群的做法步骤图 第8张

小贴士

⚠️注意:
1.不放冰糖。
2.挂旗不要挂太大,要比平时小一点
3.因为红枣,枸杞都有糖分,配方里的红枣是减量了的。
4.因为不放冰糖,做出来的阿胶糕口感会偏干一些,没有那么软糯。喜欢吃酥一点或者不介意的朋友还是不影响的。
5.不加糖也会影响粘度。熬制过程中一定注意别将火开太大、水分熬的太干。掌握不好容易切不成片掉碎渣哦~

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