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适合糖尿病人吃的无糖麻花

来源:菜肴屋 阅读:2.7W 次
适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法步骤图

自从老爸得了糖尿病以后,在食物上经常是欲吃又止,心里都一直都特别难受。所以,经常也就给他做一些适合他吃的食物。

用料  

普通面粉 250克
烘焙奶粉 10克
全脂牛奶 60克(根据面粉吸水量调整,不粘手为好)
鸡蛋 2个50克左右的
泡打粉 3克
植物油 适量
1.5克

适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法  

  1. 将面粉与泡打粉和盐混合,鸡蛋敲碎打散加入到面粉中搅拌成絮状,然后加入牛奶继续搅拌,最后把十克奶粉加入揉至光滑面团。盖上保鲜膜醒十五分钟。

    适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法步骤图 第2张
  2. 醒好之后,在面板上撒少许面粉,把面团擀成长方形切成面条的粗细。

    适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法步骤图 第3张
  3. 整根面搓成像麻绳一样的然后对折,继续再搓再对折。

    适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法步骤图 第4张
  4. 这是第二次对折之后的样子

    适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法步骤图 第5张
  5. 锅里烧油(一定要稍微多放一点)七成热时下入麻花(此时可以把火调到中火)炸至两面金黄色就好了。(大约三分钟左右)

    适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法步骤图 第6张
  6. 成品图奉上😃

    适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法步骤图 第7张

小贴士

油温一定不要太高哦

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