适合糖尿病人的荞麦桃酥
来源:菜肴屋 阅读:1.97W 次
外婆是多年的糖尿病患者,常常会觉得饿,一饿就难受,所以家里常年给她备些小零食。
上次不知道谁给她带了一些桃酥,她觉得挺好吃的,还问我会不会做。我说当然会啦,小小桃酥怎么能难倒我呢。老太太眼睛立马亮了,嗯,我懂了,回家后立马给她做了个升级版的桃酥,用了一半更适合她的荞麦面粉制作,希望她能吃的更健康。
用料
低筋面粉 | 110克 |
荞麦面粉 | 115克 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米油 | 100克 |
盐 | 1克 |
小苏打 | 2克 |
核桃花生碎(随意) | 30克 |
白芝麻(用来表面装饰) | 10克 |
额外蛋液(刷表面) |
适合糖尿病人的荞麦桃酥的做法
1⃣️烤箱200度预热2⃣️材料备好。此处的花生核桃碎中,花生是烤熟的,核桃是生的。花生核桃碎可以用袋子装适量熟花生,核桃,再用擀面杖擀碎。
玉米油➕木糖醇➕盐➕小苏打➕一个鸡蛋 搅拌均匀
过筛入低粉和荞麦粉,再加入核桃花生碎
戴手套揉成团
按20克一个 揉成小球
用手指压扁,再刷层薄蛋液,趁机撒白芝麻
180度20分钟(仅作参考)
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