全麦懒龙，糖尿病患者最爱
来源：菜肴屋 阅读：1.86W 次
我是一个妊娠糖尿病妈妈，在整个孕期我真的好痛苦！白面基本不能吃！为了解馋我买了一袋全荞麦的面粉，准备自己做懒龙！
用料
| 全麦面粉 | |
| 酵母 | 6克 |
| 鸡蛋 | |
| 料酒 | 2勺 |
| 酱油 | 生抽2勺 |
| 老抽2勺 | |
| 黑猪肉1斤 | |
| 葱半根 | |
| 浓汤宝猪味1个 | |
| 食用油5克 | |
| 香油5克 | |
| 盐 | 2勺 |
| 花椒粉1勺 | |
| 白胡椒1勺 |
全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法
大家记得发面的时候，搅拌的馅一定要放冰箱腌制一下，这样味道会更加浓郁。
![全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第2张]( "全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第2张")
用手直接铺肉馅 速度越快越好
![全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第3张]( "全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第3张")
面不要杆的特别薄容易漏。
![全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第4张]( "全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第4张")
这个面我们糖尿病患者吃了不升糖，全程不要用糖，如果必须放糖就用木糖醇！
![全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第5张]( "全麦懒龙，糖尿病患者最爱的做法步骤图 第5张")
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