冬瓜薏仁汤

素口 素心 素生活
善愿 善行 善天下

用料  

冬瓜薏仁汤的做法  

1. 1. 薏仁洗净后，用清水泡2个小时；
   2. 冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片；
   3. 将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右；
   4. 可以放少许盐调味。

小贴士

夏天流汗多，
身体里的盐分流失自然也就多
食欲不振，
浑身不都不得劲
今天教大家一个夏季养生滋补的小秘诀
“喝汤”
夏天喝汤，正所谓是能排能补啊！
说起煲汤，都会联想到冬季喝汤暖胃
其实夏天喝汤也是一种养生方式
今天给大家推荐几道适合夏天的靓汤