强烈推荐之 减脂低卡零食🙆
来源：菜肴屋 阅读：9.94K 次
在减肥的道路上也不能亏待自己，不吃好怎么减肥呢😏，这道低卡零食特别值得减脂的妹子拥有哦！快来看看做法吧💪💪
用料
| 鸡胸肉 | 4块 |
| 花椒 | 数粒 20-30粒左右 |
| 大料 | 2个 |
| 香叶 | 2片 |
| 料酒 | 适量勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 金针菇 | 1把 |
| 盐 | 适量克 提示：建议成人一天最多食用6克（含6克）以内的盐哦 |
| 孜然粉 | 看自己喜好勺 |
| 辣椒粉 | 看自己喜好勺 |
强烈推荐之 减脂低卡零食🙆的做法
🧡在凉水锅内，
❤️加入花椒，
💛2颗大料，
💚2片香叶，
💙倒入适量料酒，
💜用大火煮开。![强烈推荐之 减脂低卡零食🙆的做法步骤图 第2张]( "强烈推荐之 减脂低卡零食🙆的做法步骤图 第2张")
❤️起锅放入新鲜鸡胸肉
💛盖上锅盖，转小🔥慢炖5分钟
💚起锅将煮好的鸡胸肉捞出
💙放凉后，手撕成丝
（要有耐心哦，撕的越细，越好吃！）![强烈推荐之 减脂低卡零食🙆的做法步骤图 第3张]( "强烈推荐之 减脂低卡零食🙆的做法步骤图 第3张")
❤️起锅倒入一勺橄榄油，一定要刷均匀。
💛倒入撕好的鸡丝！
💚倒入适量的金针菇，味道更加！
💙大火翻炒一下，
💜加入适量的盐。![强烈推荐之 减脂低卡零食🙆的做法步骤图 第4张]( "强烈推荐之 减脂低卡零食🙆的做法步骤图 第4张")
❤️加入孜然粉 看个人喜好
💛加入辣椒粉 看个人喜好
喜欢的话，可以多加一些
💚改成小火慢慢烤干
💙出锅啦！![强烈推荐之 减脂低卡零食🙆的做法步骤图 第5张]( "强烈推荐之 减脂低卡零食🙆的做法步骤图 第5张")
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