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补血营养大蒜鸡蛋酱

来源:菜肴屋 阅读:3.06W 次
补血营养大蒜鸡蛋酱的做法步骤图

大蒜鸡蛋酱是北方食品,用来夹馒头吃。
以前北方农村力夫替人收麦子,主人会煮两个鸡蛋,加点大蒜,芝麻油,盐,捣碎成酱,配上好的新面馒头,给力夫增加营养。拼命出卖自己仅有的力气,老年落下一身病根的农民,记忆中那一点少量蛋白质混合油脂的美味记忆。

蛋黄含铁丰富,易吸收,我手术后出血性贫血,最近吃补血套餐

用料  

鸡蛋 2个
独蒜 1头
芝麻油 适量
适量
芝麻盐 (可选)

补血营养大蒜鸡蛋酱的做法  

  1. 鸡蛋煮熟,放入大蒜,芝麻油,盐,捣碎

    补血营养大蒜鸡蛋酱的做法步骤图 第2张
  2. 吃这个就想到收麦子,麦子产地河南,于是加了一点河南特产芝麻盐

    补血营养大蒜鸡蛋酱的做法步骤图 第3张
  3. 捣得水乳交融成酱状最好

    补血营养大蒜鸡蛋酱的做法步骤图 第4张
  4. 我配欧包,反正也就是外国馒头片

    补血营养大蒜鸡蛋酱的做法步骤图 第5张
  5. 开吃

    补血营养大蒜鸡蛋酱的做法步骤图 第6张
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