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补血营养米糊

来源:菜肴屋 阅读:2.8W 次
补血营养米糊的做法步骤图,怎么做好吃

医生说我中度贫血,老公帮我用豆浆机打来喝了一个星期。血量迅速飙升,从八克飚到十克(≧^ω^≦)贫血的亲们可以试试。

用料  

生米 一量杯
核桃 两个
花生 十粒
红枣 五个

补血营养米糊的做法  

  1. 红枣特别重要!个人不喜欢吃红枣,但很喜欢红枣的味道。

    补血营养米糊的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把上面的原料放进豆浆机,按下“米糊”键就OK啦!还可以放些芝麻,打好米糊后依个人口味加些糖,红糖补血最好!

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