小米营养糊
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600ml米糊俩人份量。
用料
| 小米 | 35克（1/4米杯） |
| 核桃 | 15克 |
| 红枣 | 3-5个 |
| 红衣花生 | 10克 |
| 山药 | 一小段（10cm左右） |
| 莲子（板栗） | 6个 |
小米营养糊的做法
红枣去核，山药去皮尽量切小一点，核桃掰碎
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所有食材放入豆浆机（或破壁机）加水至600ml处浸泡一晚（气温高时要放冰箱）
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第二天早晨按个米糊键开始制作
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成品
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