清蒸猪脑(去腥、简单家常菜)
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老公说小时候家里也给他蒸冰糖猪脑,上次他蒸了一次给女儿蛮爱吃的,这次在老公的指导下,我蒸了顺便记录,方便下次给小屁孩做!
【百度:猪脑肉质细腻,含有丰富的矿物质,有很好的健脑功效。由于猪脑中含大量的胆固醇,为所有食物中胆固醇含量最高者,因此,❗患有高脂血症,尤其是高胆固醇血症以及冠心病人,切勿多食。】
用料
猪脑 | 1个 |
料酒 | 半盖 |
生姜丝 | 2片切丝 |
葱花 | 1根(可放可不放) |
冰糖(可白糖代替) | 3小颗(估约4克) |
清蒸猪脑(去腥、简单家常菜)的做法
【猪脑处理】——去腥
1、猪脑泡冷水十分钟,用牙签先挑去血丝和筋膜,流水洗净
2、冷水没过猪脑,放半盖料酒,泡半个小时【调味】
1、泡好后,沥水捞入盘子,撒生姜丝
2、用个小碗,放入3颗小冰糖➕一勺酱油少许白胡椒粉,我放了1勺温水,搅拌均匀,淋入猪脑水开上锅蒸20~25分钟,喜欢葱最后就放进去再1分钟,焖5分钟
❗必须水开再算时间,要蒸20分钟以上
(我姜葱切段是方便蒸好拿走,因为小孩不吃)
小贴士
1、猪脑营养丰富,但不宜多吃,小孩一个月蒸次把就好
2、必须水开再算时间,要蒸20分钟以上
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