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清蒸猪脑(去腥、简单家常菜)

来源:菜肴屋 阅读:1.65W 次
清蒸猪脑(去腥、简单家常菜)的做法步骤图

老公说小时候家里也给他蒸冰糖猪脑,上次他蒸了一次给女儿蛮爱吃的,这次在老公的指导下,我蒸了顺便记录,方便下次给小屁孩做!

【百度:猪脑肉质细腻,含有丰富的矿物质,有很好的健脑功效。由于猪脑中含大量的胆固醇,为所有食物中胆固醇含量最高者,因此,❗患有高脂血症,尤其是高胆固醇血症以及冠心病人,切勿多食。】

用料  

猪脑 1个
半盖
生姜丝 2片切丝
葱花 1根(可放可不放)
冰糖(可白糖代替) 3小颗(估约4克)

清蒸猪脑(去腥、简单家常菜)的做法  

  1. 【猪脑处理】——去腥
    1、猪脑泡冷水十分钟,用牙签先挑去血丝和筋膜,流水洗净

    2、冷水没过猪脑,放半盖料酒,泡半个小时

    清蒸猪脑(去腥、简单家常菜)的做法步骤图 第2张
  2. 【调味】
    1、泡好后,沥水捞入盘子,撒生姜丝

    2、用个小碗,放入3颗小冰糖➕一勺酱油少许白胡椒粉,我放了1勺温水,搅拌均匀,淋入猪脑

    清蒸猪脑(去腥、简单家常菜)的做法步骤图 第3张
  3. 水开上锅蒸20~25分钟,喜欢葱最后就放进去再1分钟,5分钟

    ❗必须水开再算时间,要蒸20分钟以上

    (我姜葱切段是方便蒸好拿走,因为小孩不吃)

    清蒸猪脑(去腥、简单家常菜)的做法步骤图 第4张

小贴士

1、猪脑营养丰富,但不宜多吃,小孩一个月蒸次把就好

2、必须水开再算时间,要蒸20分钟以上

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