老普宁豆酱焖北海骨鱼🐟
来源:菜肴屋 阅读:2.23W 次
食在北海,就是享受海鲜!
提前定好了返程票,却因为疫情突发,只好退票继续留北海享受!!
今天一大早进电梯时遇见邻居,于是一起结伴去隔壁渔村买菜,最后我们两人都一起买到了骨鱼,邻居说你不要去买豆瓣了,我这里有不少老普宁豆酱,回家给你拿一瓶烧鱼吃,好啊婉言谢绝还不如接受这一份温暖💕
用料
广西北海骨鱼 | 1条 |
姜葱蒜 | 适量 |
老普宁豆酱 | 适量 |
榄菜 | 少许 |
红辣椒/小米辣 | 1个装饰用 |
老普宁豆酱焖北海骨鱼🐟的做法
让老板娘宰杀好,回家自己处理干净。
骨鱼清洗干净后斩大块用姜片料酒腌制一下;用邻居送过来的老普宁豆瓣+少许榄菜混合备用,再准备其他炒料。
每个蒜瓣切三刀,仔姜切粗丝,本地香葱葱白跟葱叶切寸段分开放。
小电炖锅烧热放油,放入用厨房纸吸干表面水分的骨鱼煎香,再放入姜、葱白、蒜继续煸香出味。
老普宁豆瓣加少许榄菜倒入锅中。
加刚刚没过一半鱼肉的清水盖上锅盖炖煮。
期间开盖放入1/2葱段。
继续盖盖炖煮。
至汤汁收紧,撒剩下的葱段和小米辣翻炒一下即可出锅。
盛盘
用的这种。
小贴士
1⃣这种酱比较咸,自行把握用量。
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