千万不能在影院里吃的鸡米花

以前在公交车上很没品地吃过一次肉包子，引来无数的“注目礼”。究其原因可能是因为味太大，太能够影响别人。今天的这个鸡米花同样不适合在一些特殊的公共场合实用，原因嘛，因为实在是太香啦~同样是无油版做法，好吃不怕胖哦~

用料  

千万不能在影院里吃的鸡米花的做法  

1. 平底锅加热倒入面包糠 加入一点橄榄油

2. 小火炒面包糠，上色后即可取出

3. 把鸡胸肉切小块，加入调料腌制15分钟。

4. 把腌制好的鸡肉，先在生粉里滚一圈 ，抖掉多余的生粉

5. 再在鸡蛋里过一下

6. 最后在面包糠里过一下

7. 烤盘铺上锡纸，将鸡肉丁铺在烤盘上

8. 烤箱预热 200度 10分钟 然后放入鸡米花的半成品 上下火 中间层烤制 15分钟

9. 大功告成

小贴士

烤制时间不易过久哦，不然容易干哦 ~