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韭花炒鲜鱿

来源:菜肴屋 阅读:1.87W 次
韭花炒鲜鱿的做法步骤图,韭花炒鲜鱿怎么做好吃

2人份小炒,人多的话鲜鱿可以适当加量,调料也要同比适量增加一些。

用料  

鲜鱿鱼(大) 1只
韭花 切小段 200克
红辣椒 切滚刀 3支
大蒜 切片 2瓣
花椒 8粒
老干妈 1勺
蚝油 5克
生抽 15克
老抽 5克
适量
25克

韭花炒鲜鱿的做法  

  1. 冻鲜鱿解冻,切成小圈,煮一锅开水,放入鱿鱼抄水断生(抄熟后约90克),沥出备用;

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  2. 25克油,蒜片,花椒粒,放入主锅,设置3分钟/V键/小勺,爆香

    韭花炒鲜鱿的做法步骤图,韭花炒鲜鱿怎么做好吃 第3张
  3. 将鱿鱼,韭花,红辣椒,5克蚝油,15克生抽,5克老抽,2-3克盐全部放入主锅。

    韭花炒鲜鱿的做法步骤图,韭花炒鲜鱿怎么做好吃 第4张
  4. TM6:打开任意一个高温食谱,我用的百叶丝炒青椒的食谱,设置高温模式5分钟;

    TM5:设置5分钟/∨键/反转小勺;

    注意,不要盖量杯盖,最后剩一分钟时从量杯孔将一勺老干妈加入主锅。

    韭花炒鲜鱿的做法步骤图,韭花炒鲜鱿怎么做好吃 第5张
  5. 音乐响起,盛盘~

    韭花炒鲜鱿的做法步骤图,韭花炒鲜鱿怎么做好吃 第6张
  6. 趁热享用。

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