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做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼

来源:菜肴屋 阅读:1.24W 次
做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图

我家小子只喜欢吃几乎没刺的鲳鱼、三文鱼、鳜鱼等,其它即便上了桌,也是礼貌性的动动筷子。某一天在外吃了酸菜鱼之后,便爱上了这无刺嫩滑的鱼片,既然娃爱吃,怎么也要把此菜列入饭桌菜谱之一。
看了佷多前辈们的做法,借鉴总结改良,第一次便成功把小子拿下,如今隔十天半月他便嚷嚷着要美餐一顿。

用料  

酸菜 400g(看鱼大小放)
黑鱼 1条
适量
大葱 半根
淀粉 少许
酸萝卜 100g
蛋白 1个
白胡椒粉 少许
白芝麻 少许
青花椒 少许

做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法  

  1. 鱼片加盐揉搓后冲水洗干净,再尽量挤干水分。鱼头也和鱼片一样处理后,加盐、酒、白胡椒粉腌15分钟

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第2张
  2. 鱼片加入盐、酒、蛋清拌匀,再加淀粉拌匀,最后倒点麻油拌匀腌制15分钟

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第3张
  3. 酸菜洗净挤干水分,不要放油放入锅中干炒。这样处理的酸菜炖煮后爽脆(我的酸菜只酸不咸,咸酸菜的泡水),这里开始煎鱼头鱼骨,两口锅同时操作。

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第4张
  4. 放入一块猪油继续炒酸菜

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第5张
  5. 锅烧热,加油、几片姜稍炒,排入鱼头鱼骨(鱼老板太敬业,鱼头剁得四分五裂)

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第6张
  6. 翻面煎黄,烹入花雕酒

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第7张
  7. 加入开水,大火烧开,汤白的关键在于鱼煎透、开水大火烧,同时打下浮沫(一般我不打沫,发菜谱做作一下😂)

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第8张
  8. 滚到这个程度便倒入酸菜锅

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第9张
  9. 鱼头鱼块入大锅

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第10张
  10. 加入酸萝卜中小火炖

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第11张
  11. 同时起油锅,先煎大葱,煎黄之后加入干辣椒再放入花椒稍煎,关火

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第12张
  12. 锅中码入鱼片,用铲往下压一压,鱼肉全部变色便关火

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第13张
  13. 把炒香的葱、花椒等倒入,加些熟白芝麻

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第14张
  14. 再烧热少许油,倒在芝麻等上,你会听到滋啦声

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第15张
  15. 连锅端上桌,晚饭开吃

    做一锅汤白鱼嫩的酸菜鱼的做法步骤图 第16张

小贴士

1、鱼头等用盐洗去表面粘液减少腥味
2、鱼头鱼块煎透后加开水大火烧开几分钟,汤才会白
3、鱼片下锅后不要翻,只需往下压一压,一变色立马关火
4、不太吃辣的可只放一个辣椒
5、我这算改良版微辣清爽型酸菜鱼,口味重的加些泡椒
6、蛋清也可省略

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