烤箱版烤鸡胸肉 简单健康
来源:菜肴屋 阅读:2.21W 次
简单,美味,健康,低热量,堪称完美😊
不需要用锡纸将鸡胸肉包住,也可以烤出的嫩嫩的鸡胸肉哦
用料
味极鲜or生抽 | 少量 |
料酒 | 少量 |
柠檬汁 | 少量 |
淀粉少量 | 适量 |
黑胡椒 现磨的 | 适量 |
盐 | 少量 |
烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法
鸡胸肉切片状,用刀拍一下,然后用盐 生抽 黑胡椒 料酒混合,抓匀,腌制20分钟
腌制完成,放入淀粉,抓匀,再滴入少量柠檬汁,抓匀
烤盘上锡纸刷层油,鸡胸肉摆好,烤箱200度 预热,预热完将烤盘放入,200度烤15分钟,🔚
取出后再撒少许黑胡椒,加点白芝麻点缀下,更好看又美味哦
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