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烤箱版烤鸡胸肉 简单健康

来源:菜肴屋 阅读:2.21W 次
烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤图

简单,美味,健康,低热量,堪称完美😊
不需要用锡纸将鸡胸肉包住,也可以烤出的嫩嫩的鸡胸肉哦

用料  

味极鲜or生抽 少量
少量
柠檬 少量
淀粉少量 适量
黑胡椒 现磨的 适量
少量

烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法  

  1. 鸡胸肉切片状,用刀拍一下,然后用盐 生抽 黑胡椒 料酒混合,抓匀,腌制20分钟

    烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤图 第2张
  2. 腌制完成,放入淀粉,抓匀,再滴入少量柠檬汁,抓匀

    烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤图 第3张
  3. 烤盘上锡纸刷层油,鸡胸肉摆好,烤箱200度 预热,预热完将烤盘放入,200度烤15分钟,🔚

    烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤图 第4张
  4. 取出后再撒少许黑胡椒,加点白芝麻点缀下,更好看又美味哦

    烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤图 第5张
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