烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）
来源：菜肴屋 阅读：9.6K 次
每天三顿饭，顿顿还不重样～ 有时候都不知道该吃点啥好，来，给大家推荐一下自制懒人烧烤，想吃什么烤什么，简直就是太随意啦，完美～ （根据自己喜好采购食材哈）
用料
| 食材： | 各种自己喜欢吃的菜！ |
| 烧烤调料： | 可根据自己口味调整 |
| 蒜蓉 | 2勺 |
| 孜然粉 | 2勺 |
| 花椒粉 | 1勺 |
| 辣椒面 | 1勺 |
| 白芝麻 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 小米椒 | 2个 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法
准备好食材，调料。 该洗的洗，该切的切，该腌制的提前腌入味。
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第2张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第2张")
烤盘上均匀的刷上一层薄薄的油。
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第3张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第3张")
将准备好的食材放入烤盘里摆放整齐。
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第4张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第4张")
锅里烧好热油，倒入准备好的调料中。
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第5张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第5张")
闻到香味儿了吧。
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第6张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第6张")
将食材上均匀刷一遍调料。（同时预热烤箱200度，10分钟）
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第7张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第7张")
好啦，第一遍刷料完成。
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第8张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第8张")
烤箱预热后200度中层，先烤10分钟
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第9张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第9张")
1分钟后端出来，调料里加耗油生抽搅拌均匀后再给烤盘里食材刷第二遍酱。
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第10张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第10张")
再次放入烤箱还是原来的温度，烤15到25分钟即可。（时间需要根据烤的食材多少而定）
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第11张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第11张")
美味出炉啦，配上啤酒饮料，开吃～
![烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第12张]( "烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）的做法步骤图 第12张")
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