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减脂期补充纤维无碳水晚餐【芦笋海鲜菇】

来源：菜肴屋 阅读：3.4W 次
减脂期补充纤维无碳水晚餐「芦笋海鲜菇」的做法步骤图

No.178

用料  

培根、芦笋、海鲜菇
盐，黑胡椒，料酒

减脂期补充纤维无碳水晚餐【芦笋海鲜菇】的做法  

  1. 准备食材，芦笋要削皮才够嫩。

    减脂期补充纤维无碳水晚餐「芦笋海鲜菇」的做法步骤图 第2张

  2. 炒培根、然后放海鲜菇，超久一点更香

    减脂期补充纤维无碳水晚餐「芦笋海鲜菇」的做法步骤图 第3张

  3. 加芦笋，加少许盐、韩国牛肉粉、黑胡椒、少许料酒

    减脂期补充纤维无碳水晚餐「芦笋海鲜菇」的做法步骤图 第4张

  4. 很清爽，一菜一汤没有主食

    减脂期补充纤维无碳水晚餐「芦笋海鲜菇」的做法步骤图 第5张
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#晚餐 #芦笋 #减脂期 #鲜菇 #碳水
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