珐琅锅笋块陈皮鸭
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用料
鸭块 | 700g |
春笋 | 1根 |
陈皮 | 2片 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 适量勺 |
料酒 | 少许 |
姜 | 5片 |
大蒜 | 2瓣 |
糖 | 少许 |
花椒 | 10粒 |
珐琅锅笋块陈皮鸭的做法
鸭块浸泡2小时,祛除血水,然后炒水备用
陈皮也要提前2小时浸泡
春笋切成滚刀块,准备好姜片,大蒜
小火热锅,不用等锅太热就可以放入鸭块,尽量皮朝下,干煸出油,尽量多煸会儿,多炸出点鸭油
放入春笋,加入料酒,生姜,大蒜,陈皮,老抽,生抽,慢慢翻炒
盖上锅盖焖一会儿,这会儿锅里会焖出点水,等水烧干些就加些热水继续,水淹到鸭块小一半就好
30分钟后检查水量,调整味道,加入花椒(去腥),糖(提鲜),继续焖30分钟
出锅烧翻拌一下,因为加了糖颜色更有光泽
陈皮鸭有健脾祛湿功效,最适合春末夏初食用
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