简易家常菜之洋葱炒羊肉
来源:菜肴屋 阅读:3.07W 次
疫情期间,家中的菜寥寥无几
再继续坚持两天就能申请外出购菜💪
虽然已经在家长肉一个月了,
今儿再给自己补补肉吧😄
听说吃“肌肉”不长肉的
为了安慰下自己,特意选用的羊腿肉
来吧,【真】家常菜,操练起来!
用料
羊腿肉(喜欢吃就多放) | 300克 |
白洋葱(紫色的也行) | 1个 |
大蒜 | 2-3瓣 |
葱绿 | 1小节 |
酱油(参考调料勺) | 3勺 |
盐(参考调料勺) | 1小勺 |
孜然粉(匹配个人口味) | 任意量 |
蚝油(参考调料勺) | 1勺 |
十三香/五香粉 | 1勺 |
备菜:
1.羊腿肉半冻状态,切成骰子块
2.洋葱切长条备菜:蒜切片,葱绿切碎块
热锅下油,待油热下入羊肉块煸炒,至表面微焦
待羊肉表面呈微焦状,下入蒜片和葱花继续煸炒10秒~15秒,加入少量酱油翻炒均匀
酱油翻炒均匀后,加入孜然粉继续翻炒10秒-15秒(我们家比较爱吃孜然味,故加的比较多)
接上一步骤:
1.先加入洋葱翻炒20秒~30秒
2.再加入盐和十三香(或者五香粉)翻炒均匀
3.最后加入少许蚝油翻炒至洋葱熟透即可起锅
小贴士
1.如果喜欢辣口的,可在加葱蒜的同时加入小米椒碎
2.如果喜欢吃香菜,可在快起锅的时候加入香菜段翻炒出锅即可
3.喜欢吃炒饭和炒面的,可下入熟面或者剩米饭翻炒出锅,味道也是极好的
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