茭白炒肉
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茭白富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，跟肉一起炒真的很清甜可口
用料
| 茭白 | 3根 |
| 瘦肉 | 150克 |
| 小米辣 | 2个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
茭白炒肉的做法
茭白切片～
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瘦肉切片～放油盐腌制一会
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小米辣和蒜切好
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热锅烧油，把肉放下去炒1分钟，装盘
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热锅烧油，配料放下去炒20秒，放茭白炒2分钟
![茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第6张]( "茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第6张")
把肉放下去一起炒2分钟，➕半碗水煮一会
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大概煮了只有点汁加点盐，再炒一会就好了
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炒好啦，茭白鲜嫩爽口，很好吃哦😋
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