刷脂蒜苔炒拔鞘
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用料
| 蒜苔 | 1把 |
| 拔鞘 | 4-5只 |
| 调料 | |
| 蚝油 | 1不锈钢勺 |
| 生抽 | 1不锈钢勺 |
| 花椒 | 1丢丢 |
刷脂蒜苔炒拔鞘的做法
蒜苔去两头，洗净，切断，我这有点长了哈
![刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
拔鞘让老公去内脏和眼睛，嘴，洗净，切块。大小随意
![刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅里烧水，锅边起小泡泡倒入拔鞘，数5个数，拔鞘卷边就赶快捞出来
![刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
热水凉油
![刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
少量花椒煸出香味，捞出！不然吃到不是很好味儿
![刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
倒入蒜苔，我习惯放一点13香，不放也可～炒到变色。倒入拔鞘！盖盖子焖10个数
![刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
蚝油，生抽倒入，出锅前少量鸡精调味儿
![刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "刷脂蒜苔炒拔鞘的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
千万别吵太久！会老！ 拔鞘婆婆邮寄来的，蒜苔爸妈买的头一茬，一直放冰箱保存，端午拿回来的～一根都不可以浪费～
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