不臊还美味下饭【爆炒腰花】
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![不臊还美味下饭「爆炒腰花」的做法图解 做法步骤]( "不臊还美味下饭「爆炒腰花」的做法图解 做法步骤")
用料
| 佳士博腰花 | 1袋 |
| 胡萝卜 | 1个 |
| 藕 | 1个 |
| 青椒 | 1个 |
| 蒜瓣 | 5个 |
| 小米椒 | 2个 |
| 耗油 | 10g |
| 酱油 | 10g |
不臊还美味下饭【爆炒腰花】的做法
胡萝卜、藕和青椒切片备用，腰花开水煮一下，腰花卷起来了以后捞出来备用
![不臊还美味下饭「爆炒腰花」的做法图解 做法步骤 第2张]( "不臊还美味下饭「爆炒腰花」的做法图解 做法步骤 第2张")
油烧热，放入蒜片和小米椒翻炒，再加上酱油和耗油，倒入煮好的腰花翻炒均匀
![不臊还美味下饭「爆炒腰花」的做法图解 做法步骤 第3张]( "不臊还美味下饭「爆炒腰花」的做法图解 做法步骤 第3张")
最后倒上切好的胡萝卜、青椒和藕片，汁水包裹住食材即可关火盛出
![不臊还美味下饭「爆炒腰花」的做法图解 做法步骤 第4张]( "不臊还美味下饭「爆炒腰花」的做法图解 做法步骤 第4张")
嫩滑多汁的爆炒腰花～出锅喽
![不臊还美味下饭「爆炒腰花」的做法图解 做法步骤 第5张]( "不臊还美味下饭「爆炒腰花」的做法图解 做法步骤 第5张")
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