超级嫩没有腥味的爆炒腰花
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![超级嫩没有腥味的爆炒腰花的做法图解 做法步骤]( "超级嫩没有腥味的爆炒腰花的做法图解 做法步骤")
用料
| 佳士博腰花 | 1袋 |
| 胡萝卜 | 1个 |
| 藕 | 1个 |
| 青椒 | 1个 |
| 蒜瓣 | 5个 |
| 小米椒 | 2个 |
| 耗油 | 10g |
| 酱油 | 10g |
超级嫩没有腥味的爆炒腰花的做法
胡萝卜、藕和青椒切片备用，腰花用冷水多清洗几遍，直到水变清
![超级嫩没有腥味的爆炒腰花的做法图解 做法步骤 第2张]( "超级嫩没有腥味的爆炒腰花的做法图解 做法步骤 第2张")
腰花开水煮一下，腰花卷起来了以后捞出来备用。
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油烧热，放入蒜片和小米椒翻炒，再加上酱油和耗油
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倒入煮好的腰花翻炒均匀
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最后倒上切好的胡萝卜、青椒和藕片，汁水包裹住食材即可关火盛出
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嫩滑多汁的爆炒腰花～出锅喽
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