腰果虾仁鸡丁、杂粮饭,营养美味,好吃到停不下来。(董姐美食)
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大家好,我是董姐。今天周末,孩子休息在家,不知吃点什么?发现家中还有一些熟的腰果,所以,给孩子就来做一道既清淡又简单,非常美味的腰果虾仁鸡丁,与家人共享天伦之乐。
用料
腰果虾仁鸡丁配料 | |
鸡大胸(洗净、切丁) | 1块 |
大虾仁 | 6只 |
料酒、白胡椒粉、盐、淀粉 | 少许 |
蛋清 | 1个 |
青红椒(切块) | 各1个 |
葱姜(切丝) | 少许 |
油 | 少许 |
熟腰果 | 适量 |
生抽、盐 | 少许 |
淀粉(柠檬汁几滴+少许水调制) | 少许 |
杂粮饭 | |
黑米、红米、大米、小米、燕麦米、苦荞米 | 根据人数适量 |
腰果虾仁鸡丁、杂粮饭,营养美味,好吃到停不下来。(董姐美食)的做法
首先,鸡大胸1块,洗净、切丁;大虾仁6只,洗净,与鸡丁放在盆中,加入料酒、白胡椒粉、盐、淀粉,各少许,蛋清1个,抓匀,腌一会儿。
青红椒各1个,切块;葱姜少许,切丝备用;锅中倒入少许的油,倒入青红椒煸炒一下,出锅、备用。
锅内再放入适量的油,下入虾仁过油煸一下,盛出。接着放入鸡丁,煸炒断生。再放入葱姜丝,加入少许的生抽。
翻炒后,下入煸好的虾仁,青红椒块,加入少许的盐,翻炒。最后,再放入用柠檬汁调的水淀粉,因为柠檬汁去腥较好。
翻炒均匀,出锅装盘,再撒上熟腰果,一道既简单清淡、又美味的快手菜,特意又配上了一碗五谷杂粮饭,既营养又健康,也希望大家尝试着做吧。喜欢的亲,赶快收藏点赞吧。
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